10 توصیه برای جوش های صورت


به نقل سایت dr90،صورت
جوش جوشی مشكل بسیاری از جوانان است. آكنه كه مردم آن را با عنوان جوش
غرور جوانی می‌شناسند یكی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است. این بیماری،
شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است.



این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در
افراد مختلف متفاوت است و اكثرا پس از سن 25 سالگی بهبود می‌یابد.

علت چیست؟

پیدایش
آكنه ناشی از یك علت خاص نیست بلكه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش
دارند. ارث، میكروب‌ها، نوع غذا، مشكلات عصبی و روحی، تغییرات غددی
هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری‌ها از
جمله عواملی است كه در ایجاد این بیماری نقش دارد.



10 فرمان
 

1. دستكاری نكنید:

2. آرام باشید:

3.صورت خود را بشویید:
برای شستشو از صابون اسیدی (گوگردی) كه پزشك توصیه
می‌كند استفاده كنید. ابتدا صورت خود را خوب صابون بزنید تا از كف پوشیده
شود.
 

4. پوست را ماساژ دهید:

5. چربی نخورید:

6.میوه و سبزی بخورید:
 سعی كنید سبزی و میوه بخصوص سبزی‌های حاوی ویتامین A
مثل هویج، اسفناج، شاهی و گوجه‌فرنگی را زیاد مصرف كنید.

7. داغ نشوید:

8.ضد آفتاب بزنید:
 در مورد آفتاب نظرات متفاوت است برخی معتقدند اشعه آفتاب
تاثیر خوبی در بهبود جوش‌های غرور جوانی دارد و برخی معتقدند كه نور آفتاب
پس از مدتی موجب تشدید آكنه می‌شود. اما مطمئن باشید از زدن ضد آفتاب ضرر
نمی‌كنید.
 

9.ورزش كنید:
 ورزش حتی جوش صورت را نیز خوب می‌كند. ورزش و استحمام باعث باز
شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می‌شود كه نتیجه آن شادابی
پوست و بهبود جوش‌هاست.

10. کمتر آرایش کنید:

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: