موضوعات
آرشيو وبلاگ
بــــی انـتــهــاتــریــن عــبــرتـــــــــــــــ دو شنبه 25 ارديبهشت 1391برچسب:صدام حسین و خلبانان ایرانی, :: 12:14 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
ادامه مطلب ... همه چیز در مورد میوه ها... فرد بر اساس وضعیت بدنی و رژیم غذایی که برای او تعریف شده است می تواند بین ۲ تا ۵ واحد میوه در طول روز مصرف کند.هر واحد میوه ،۱۰۰ گرم میوه تازه است که بعد از پوست گرفتن و جدا کردن قسمت های غیر قابل مصرف به دست می آید. تقریبا هر ۱۰۰گرم میوه تازه براساس نوع میوه و میزان قند موجود در آن بین ۵۵ تا ۷۰کالری، انرژی دارد. این میزان مصرف، هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند مضاف بر این که می تواند تامین کننده ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد زنگی باشد که بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. می توان این میزان میوه را یک جا یا با فاصله زمانی مناسب مصرف کرد. می توان آن را با دیگر مواد خوراکی ترکیب کرد تا طعم و مزه جدیدی فراهم کند بنابر این اگر این میزان میوه تازه را با سبزی های خام یا پخته ترکیب کنیم به دلیل پایین بودن میزان کالری سبزی ها، می توان میزان بیشتری از آن را مصرف کرد بدون آن که نگران کالری بالای میوه ها باشیم.
ادامه مطلب ... شنبه 23 ارديبهشت 1391برچسب:کیفیت قبل و بعد از تولد حضرت فاطمه, :: 9:48 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
در مسیر برنامهریزی شده الهی برای تولّد حضرت فاطمه(س)، دو بخش قابل بررسی است:
نام آن دفتر کنم دیوان عشق ...عشق را عنوان آن دفتر کنم همسر عزیزم روزت مبارک...
میلاد حضرت فاطمه زهرا (س) روز زن و مادر مبارک... ادامه مطلب ... پنج شنبه 21 ارديبهشت 1391برچسب:روز مادر مبارک, :: 17:47 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
آسمان را گفتم ادامه مطلب ... چهار شنبه 20 ارديبهشت 1391برچسب:کاهن معبد و شیوانا , :: 19:11 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
روزی پسر بچه ای نزد شیوانا رفت (در تاریخ مشرق زمین شیوانا کشاورزی بود که او را استاد عشق و معرفت ودانایی می دانستند) و گفت : " مادرم قصد دارد برای راضی ساختن خدای معبد و به خاطر محبتی که به کاهن معبد دارد، خواهر کوچکم را قربانی کند. لطفا خواهر بی گناهم را نجات دهید ." ادامه مطلب ... چهار شنبه 20 ارديبهشت 1391برچسب:, :: 17:11 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
این قسمت از پست شامل چند تمرین موثر برای آب کردن چربی های پهلو و همینطور تقویت و فرم دادن به پهلوها که برای درک بهتر همراه با عکس می باشد .قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بهتر است بدن را حداقل ۱۰ دقیقه با نرمش و حرکات کششی گرم نمائید و حداقل نیم ساعت قبل از تمرین غذا و مایعات میل نکنید و درصورت امکان از مواد قندی مانند خرما ، انجیر خشک و … استفاده نمائید.
روی تشک دراز بکشید. کمرو باسن روی زمین قرار می گیرد.شانه ها و پا ها را از زمین جدا کنید و دست راست و پای چپ را به هم نزدیک کنید.(تا آنجا که می توانید آن پایی که خم نمی شود را صاف و نزدیک تر به سطح زمین نگه دارید) ادامه مطلب ... چهار شنبه 20 ارديبهشت 1391برچسب:, :: 17:3 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
یبوست مزمن به خودی خود یک بیماری جدی تلقی نمی شود اما بی توجهی به آن و عدم تلاش برای درمان آن می تواند عوارض و بیماری های مهمی را به همراه داشته باشد. برخی مطالعات نشان می دهد که یبوست مزمن می تواند یکی از عوامل خطر در ابتلا به سرطانهای کولورکتال باشد. یکی از شایع ترین عوارض یبوست، هموروئید یا بواسیر است، اگرچه تنها علت هموروئید، یبوست نیست. ادامه مطلب ... دو شنبه 18 ارديبهشت 1391برچسب: ایرج قادری, :: 11:56 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
ایرج قادری بازیگر و کارگردان سینما بامداد یکشنبه از دنیا رفت و در بیبی سکینه کرج به خاک سپرده شد. خبر درگذشت ایرج قادری هنرمند سینما صبح روز یکشنبه ۱۷ اردیبهشتماه در حالی اعلام شد که شب گذشته کادر پزشکی بیمارستان مهراد، خبر فوت این بازیگر را تکذیب کرده بودند. ادامه مطلب ... دو شنبه 18 ارديبهشت 1391برچسب:فواید انبه, :: 11:46 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
در زیر فواید انبه، این میوه مفید را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و احتیاطات لازم نیز اشاره میکنیم: ![]() فواید انبه برای سلامتی: ۱٫ پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان میدهد که ترکیبا آنتیاکسیدانه انبه در برابر سرطانهای روده، سینه، لوکمی و پروستات پیشگیری میکند. این ترکیبات شامل کرستین، ایزوکرستین، استراگالین، فیستین، اسید گالیک و متیلگالات و همچنین آنزیمهای مختلف میباشد. ادامه مطلب ... یک شنبه 17 ارديبهشت 1391برچسب:اردوان (سومین پادشاه اشکانی, :: 12:11 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
اردوان (سومین پادشاه اشکانی و فرزند تیرداد یکم) پادشاه ایران از بستر بیماری برخواسته بود با تنی چند از نزدیکان ، کاخ فرمانروایی را ترک گفته و در میان مردم قدم می زد . به درمانگاه شهر که رسیدند اردوان گفت به دیدار پزشک خویش برویم و از او بخاطر آن همه زحمتی که کشیده قدردانی کنیم. ادامه مطلب ... یک شنبه 17 ارديبهشت 1391برچسب:درسی از ابومسلم خراسانی, :: 12:0 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
شاگرد معمار ، جوانی بسیار باهوش اما عجول بود گاهی تا گوشی برای شنیدن می یافت شروع می کرد تعریف نمودن از توانایی های خویش در معماری و در نهایت می نالید از این که کسی قدر او را نمی داند و حقوقش پایین است . چون از او دور شد جوانک از استاد سلمانی پرسید او که بود که اینچنین گستاخانه با من سخن گفت . استاد خندید و گفت سالار ایرانیان ، ابومسلم خراسانی . جوان لرزید و گفت : آری حق با او بود من بیش از حد پر توقع هستم. ((منفتاح )) پسر رامسيس دوم ، فرعون زمان موسى (ع ) است ، اين فرعون همان است كه موسى و هارون براى دعوت و ارشادش از طرف خدا ماءمور شدند(47)اين همان است كه ادعاى خدائى مى كرد و همواره با موسى مبارزه مى نمود. ادامه مطلب ... چهار شنبه 13 ارديبهشت 1391برچسب:«کوروش کبیر» و «پانته آ», :: 19:43 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
تابلویی که مشاهده می کنید، اثر «وینسنت لوپز» نقاش معروف اسپانیایی (قرن ۱۸) روایت کننده ی یکی از داستان های مشهور در تاریخ ایران باستان است. در لغت نامه ی دهخدا عنوان «پانته آ» بر اساس روایت «گزنفون» آمده است :
ادامه مطلب ... چهار شنبه 13 ارديبهشت 1391برچسب:گینس, :: 19:27 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
ما همواره از مطبوعات و رسانههای جمعی خبرهایی را میشنویم مبنی بر رکوردهای مختلفی که افراد در کتاب معروفی به نام (کتاب گینس) به نام خود ثبت میکنند. اما اطلاعات ما درباره این کتاب تا چه حد است. ادامه مطلب ... دو شنبه 11 ارديبهشت 1391برچسب:خواص دارویی پیاز, :: 9:48 :: نويسنده : حــسیـــنــــــ
باز پياز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. ادامه مطلب ... |
||
نویسندگان
پیوندها
آخرین مطالب
|
||
![]() |